シャンプーの時に髪をまさつしすぎない事（シャンプーは頭皮を洗うものです）また、髪を完全に乾かしてから寝る事。
ドライする前に、流さないタイプのトリートメント剤をつけて乾かす事なども大切です。
シャンプーはアミノ酸ベースのものを使って下さい。